הגיע הזמן לעצור את המרוץ!
להניח לרגע את הריצוי, הפחדים והביקורת – וליצור לעצמך חיים עם יותר אהבה, שקט וביטחון.

אני מזמינה אותך להצטרף לתהליך קבוצתי מעמיק ומשנה חיים:
10 מפגשים אינטימיים, בקבוצה של 8–10 נשים בדיוק כמוך – שרוצות ללמוד, לגלות ולצמוח יחד.

מה מחכה לך בתהליך?

בכל מפגש נצלול לנושא אחר ונקבל כלים מעשיים לחיים:
-  קבלה ואהבה עצמית – איך להיות עם עצמי בשלום. אפילו באהבה.
-  סליחה ותודה – לשחרר כעסים ישנים ולהכניס הכרת תודה ליום־יום.
-  פחד ומיקוד שליטה – מה בשליטתי ומה לא, ולחיות מתוך חופש פנימי.
-  שקט פנימי וחמלה – לפתח רכות כלפי עצמי וכלפי אחרים.
-  הכוח של הדיבור הפנימי – איך המחשבות משפיעות על הרגש ועל הבריאות שלי.
-  כלים יעילים לשינוי – תרגולים פשוטים מבוססי מסע אישי, טיפול קוגניטיבי־התנהגותי (CBT), מיינדפולנס ופסיכולוגיה חיובית.

למה דווקא תהליך קבוצתי?

-  כי בקבוצה תגלי שאת ממש לא לבד.
-  כי כששומעים נשים אחרות משתפות – משהו עמוק בתוכך נפתח.
-  כי יש כוח עצום בליווי, בעידוד ובתמיכה הדדית.
-  כי האינטימיות, השייכות והביחד נותנים לך אומץ לעשות שינוי אמיתי.
- כי נשים ביחד זו אנרגיה מופלאה!

איך זה עובד?

-  10 מפגשים שבועיים, בני 3 שעות כל אחד (כולל הפסקה וכיבוד קל).
-  קבוצה אינטימית – 8–10 נשים בלבד.
-  מרחב חם, מכיל וללא שיפוט.
-  שילוב של שיח, תרגולים חווייתיים, מדיטציות וכלים פרקטיים ליום־יום.

הרשמה לקבוצות הקרובות:
הצעד הראשון לשינוי מתחיל בהחלטה אחת פשוטה: לבחור בעצמך.

 השאירי פרטים כאן ונחזור אלייך עם כל המידע על פתיחת הקבוצות