ספריית המדיטציות והשקט שלי בספוטיפיי. מוזמנת להיעזר ברגעים של מתח או קושי או צורך בעזרה להרדם או להתעורר או להתמודד עם תקופות מאתגרות. הספרייה מגוונת ומתחדשת.
אהבה עצמית והתפתחות אישית כאן תמצאי מדיטציות מודרכות, ושיחות קצרות ומעניינות על מיינדפולנס, ריפוי רגשי, חיבור לגוף, אומנות החיים עצמם ועוד הרבה הרבה :) הערוץ מתאים במיוחד לנשים שמבקשות להכניס יותר נוכחות, רוגע ואיזון לחיי היומיום – דרך מדיטציות, חיבור לרגע הזה, ריפוי עמוק ושיח פנימי אוהב. פיתוח השקט הפנימי, העוגן היציב בפנים, ששומר על רוגע ושלווה פנימיים, גם כשיש בחוץ סערות. בתקווה שהתכנים שלי יגעו ויעזרו לך